SOP Reset Grupal (90 Días)

Acerca de este curso

Descubre SOP Reset: Más que un Curso, una Transformación

 

¿Te sientes frustrada con tu salud hormonal? ¿Has probado de todo y nada parece funcionar? SOP Reset está diseñado para ti.

 

Este programa grupal de 12 semanas es mucho más que un curso: es una guía integral para ayudarte a revertir los síntomas del Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) y recuperar el control de tu cuerpo y tu bienestar.

 

A través de un enfoque único basado en nutrición, ejercicio, manejo del estrés y cambio de hábitos, SOP Reset combina herramientas prácticas con el apoyo de una comunidad comprometida y sesiones de mentoría personalizadas.

 

Este programa te brinda las claves necesarias para transformar tu salud de manera sostenible y mejorar tu calidad de vida.

No estás sola en este camino: tendrás acceso a un plan claro, recursos diseñados específicamente para mujeres con SOP, y el respaldo de un grupo que entiende tus retos y comparte tus metas. Si estás lista para dejar atrás la frustración y avanzar hacia una vida más equilibrada y saludable, SOP Reset es tu siguiente paso.

 

El momento perfecto no existe, pero el momento para cambiar es ahora.

¿Qué aprenderás?

  • Cómo revertir los síntomas del SOP de manera natural.
  • Técnicas para mejorar tu equilibrio hormonal y aumentar tu energía.
  • Estrategias para manejar el estrés y mejorar la calidad del sueño.
  • Métodos para adoptar hábitos sostenibles en tu día a día.

Contenido del curso:

Introducción

Bienvenida y guía rápida para navegar tu contenido

Crear metas y eliminar obstáculos

SOP y ciclo menstrual

Nutrición para SOP

¿Por qué el ejercicio es importante?

Síntomas SOP y suplementos naturales

Suplementos adicionales

Estrés y descanso

Cambio de hábitos y autosabotaje

Función tiroidea y metabolismo

Mindful eating vs. comer emocionalmente

Disruptores endocrinos

Canales de desintoxicación

Autoestima y relación contigo misma

Asegura Tu Plaza en el Próximo programa

Este programa abrirá inscripciones próximamente. Déjanos tu nombre y correo para ser la primera en enterarte cuando las plazas estén disponibles.