MEMBRESÍA MENSUAL

SOP Reset

COACHING

Sesiones de coaching de seguimiento cada mes, para trabajar en la aplicación de las pautas aprendidas en el SOP Reset.

2 sesiones de coaching al mes (flexibilidad mañana y tarde).

Las sesiones se graban y las puedes ver sin límites en la plataforma virtual.

Grupo de Telegram para mantener la motivación alta y apoyarnos entre todas.

Hey beautiful, después de mucho tiempo pensando en formar una membresía de continuación para continuar apoyando a todas las chicas durante y después del SOP Reset, ya esta aquí! Me lo habéis pedido muchas y la verdad es que tengo muchas ganas de crear este espacio donde nos vemos las caritas cada mes, nos motivamos, creamos estrategias nuevas, hacemos coaching del bueno y solucionamos las dudas que pueden surgir en cuanto al plan que estamos llevando.

Las sesiones grupales son de 60-80 min (dependiendo de cuántas seamos), y estarás conmigo en directo y con las demás compañeras del SOP Reset que se quieran apuntar a la membresía. Estas sesiones se harán a través videollamada (Zoom) la primera y la tercera semana de cada mes. Los horarios serán el primer viernes de cada mes a las 14:00 CET (empezamos el 4 de febrero) y el tercer viernes del mes a las 19:00 CET (excepto agosto).
No te preocupes si no puedes acudir a todas! las sesiones serán grabadas para aquellas que no puedan asistir en vivo, así que las podrás ver más tarde, sin límite de tiempo en la plataforma virtual, organizadas por meses. En la plataforma también podrás descargar los ejercicios y otros recursos que subamos de apoyo a las sesiones.

En estas sesiones haremos “coaching”, es decir, hablaremos de cómo se están aplicando las pautas, qué dificultades están surgiendo y cómo podemos solucionarlas, también hablaremos de dudas en relación con las pautas del SOP Reset o tu caso individual. Recuerda que conocimiento (información) no es igual a cambio de hábito así que aquí os guiaré para que forméis hábitos sostenibles en el tiempo.
Lo más importante!
Las sesiones también te darán la oportunidad de conocer y conectar con otras compañeras del SOP Reset en vivo, tanto de tu edición como de otras.


Pero, ¿por qué un seguimiento mensual de este tipo puede multiplicar tus posibilidades de éxito? Te cuento... 👇🏼

Motivación y herramientas

La motivación es el motivo de acción, sin embargo, sabemos que fluctúa, no siempre está alta! En las sesiones aprenderemos a eliminar autosabotaje, ganar claridad de los pasos a seguir y conseguir por fin implementar los hábitos en tu día a día.

Comunidad y apoyo

No sentirnos solas en esto es muy muy importante! Motivarnos a través de los triunfos de otras, celebrar y recibir apoyo es clave para multiplicar nuestras posibilidades de éxito.

Nuevas ideas, nuevas perspectivas

A veces nos sentimos estancadas, sin ver la solución clara a un problema. Es normal. Pero no worries, estas sesiones están diseñadas para la resolución de dificultades y obstáculos, ver las cosas desde otra perspectiva y rescatar esa motivación perdida.

Resolución de dudas

¿No sabes si el plan que estás aplicando debería tener un ajuste? ¿No te funciona esta otra pauta? ¿No notas cambios con los suplementos que te estas tomando? En estas sesiones resolvemos tus dudas y ajustamos tu estrategia si es necesario. Estoy aquí para que no te sientas perdida.

¿Qué vamos a hacer en las sesiones de coaching grupal?

Celebraremos los triunfos y micro triunfos de las compañeras. Sentirnos bien por lo que hacemos crea momentum y genera motivación.

Si no hay mucho que celebrar, ¿qué ha pasado para que no hayamos cumplido con lo propuesto? Aprenderemos herramientas de organización, gestión de tiempo y a priorizar lo realmente importante.

Estrés. Para muchas el punto débil. En este caso es importantísimo saber identificarlo, manejarlo, aprender a poner límites y utilizar herramientas que nos ayudan a recargar pilas y volver a nuestro centro.

Todas queremos sentirnos bien. Todas queremos sentir paz interior. Para ello es importante empezar a cuestionarnos... Encontrar nuevas perspectivas con mirada espiritual es mi especialidad.

Si tienes preguntas sobre la utilización del glucómetro y cómo equilibrar tu alimentación dependiendo de tus niveles de glucosa, este será el momento.

Ejercicios de coaching que nos invitan a descubrir nuestros bloqueos y obstáculos para alcanzar lo que queremos.

Tomando acción. Daremos pautas para aplicar en tu día a día. Deberás comprometerte con el grupo y contarnos cómo lo estás llevando en el grupo de Telegram!

¿Tienes preguntas sobre el contenido del SOP Reset? Aquí resolvemos todas tus dudas.

PAGO MENSUAL 20€ + IVA
(cancela cuando quieras)

23,5 €
Yearly

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