SOP RESET

90 DÍAS

El programa de salud hormonal que transforma tu vida y te ayuda a revertir síndrome de ovario poliquístico.

Amparo Barrachina

"Gracias al programa, no sólo he mejorado muchísimo mi SOP, sino que he mejorado mucho mi vida en general, me siento más sana y feliz. Recomiendo 100% este programa a todas las mujeres con SOP. Esto con Marta tiene solución!"

Patry Dosada

" El programa SOP Reset fue lo mejor que he hecho en mi vida! El programa es muy completo, abarca nutrición, ejercicios, estrés, descanso, cambios de hábitos, autosabotaje, autoestima, pautas a seguir y mucho más. "

Si este es tu caso...

¿Estás frustrada con tu salud hormonal?

¿Deseas revertir tu Síndrome de Ovario Poliquístico?

¿Anhelas tener ciclos regulares o quedarte embarazada naturalmente?

¿Sientes que has probado mil cosas y que nada funciona?

¿Te encuentras confundida con tanta información ahí afuera?

TE ENTIENDO.

ENTIENDO TU SITUACIÓN PORQUE YO MISMA HE PASADO POR AHÍ. PERO DÉJAME QUE TE DIGA UNA COSA:

HAY SOLUCIÓN

SOP RESET

90 DÍAS

Si realmente quieres revertir tu SOP, debes saber que hay una transformación más allá de tu problema, TE PRESENTO:

Este programa es la esencia de todo mi trabajo. Es un proyecto que he ido creando poco a poco a lo largo de los años para mujeres que, como yo, no se conforman con la medicina convencional. Es el fruto de todos los conocimientos que he ido adquiriendo sobre salud hormonal femenina, fruto de mis estudios, de mi propia experiencia y también de todas las experiencias y conclusiones que he sacado de todas las mujeres a las que he acompañado. En este programa intensivo de 12 semanas te enseño mi perspectiva integral para abordar el SOP, donde no entiendo el proceso para revertir la condición sin ir acompañado de un crecimiento y desarrollo personal, puesto que el uno sin el otro no son posibles.

Enseño los principios que me han permitido a mí vivir una vida mejor, y me siento muy feliz de poder compartirlos contigo para que tú también puedas y consigas vivir la vida que quieres, más consciente y satisfactoria.

Es mi pasión ayudar a todas las chicas que pasan por el programa a construir nuevos hábitos saludables, que los puedan aplicar en su día a día y vayan de la mano con la vida que quieren tener.

¿En Qué Consiste el Programa SOP Reset?

SOP RESET es mi programa online grupal de salud hormonal femenina, basado en los 4 pilares necesarios para alcanzar una auténtica transformación, revertir tu SOP de una vez por todas y tener la vida que quieres: Información de calidad aplicable, mentoría y apoyo continuo, comunidad de mujeres y compromiso.

Los 4 Pilares del Programa

INFORMACIÓN DE CALIDAD APLICABLE

MENTORÍA/ APOYO

COMUNIDAD DE MUJERES

COMPROMISO

Pilar 1 
Información de calidad aplicable

Lo que vas a encontrar en el programa es la información necesaria para revertir tu sop, ni más ni menos. Tienes toda la información que necesitas destilada, preparada y organizada en la escuela virtual a través de 12 módulos diseñados para que puedas aplicarlos uno detrás de otro, durante 12 semanas.

Pilar 2 
Mentoría

Contarás con el apoyo de alguien experto que vaya contigo de la mano, que te ayude a crear tu plan, tus pasos a seguir, que esté contigo cuando te surgen las dudas, los obstáculos y las dificultades, porque inevitablemente esto está destinado a que ocurra, pero YO PERSONALMENTE te acompañare a lo largo de este camino y de este proceso y tendrás mi apoyo continuo.


También tendrás sesiones individuales conmigo para adaptar todo lo que estás aprendiendo a tus necesidades concretas, porque cada una sois diferentes y toda la información se debe ajustar y personalizar en cada caso.

Pilar 3 
Comunidad de Mujeres

Mujeres que están pasando por lo mismo que tú, que te entienden, que te apoyan, compañeras que se hacen amigas, y que comparten contigo este viaje hacia el equilibrio hormonal.

Tendrás acceso a la comunidad de mujeres con los mismos sueños que tú, con las que vivirás esta experiencia mediante sesiones de coaching grupal todas las semanas, y un grupo privado exclusivo para vosotras, donde puedes conectar con las compañeras y conmigo, hablar de vuestros avances, los obstáculos, éxitos, dificultades, dudas etc

Pilar 4 
Compromiso

¿Estás preparada para comprometerte con el cambio?
Pregúntate: del 1 al 10 ¿cómo de importante es esto para mí? ¿Cómo de importante es alcanzar lo que quiero para mí?
Es hora de hacer algo por ti, que tenga un impacto verdadero en tu salud y en tu bienestar.
Pero es algo que debes hacer tú, donde tú tomas responsabilidad por TU PROPIA SALUD, y en definitiva por tu bienestar y felicidad, y ¿no es realmente lo que todas queremos?



De esta manera, el programa tiene en cuenta todos los pilares necesarios para revertir síndrome de ovario poliquístico y que tus posibilidades de éxito sean las mejores.

¿Qué es lo que este programa está diseñado a alcanzar?

peso IDEAL:

No a través de dietas estrictas que no son sostenibles a largo plazo, sino aprendiendo a comer inteligentemente. Vas a aprender a crear tu propio plan nutricional flexible y adaptado a tus necesidades.

Aumento de energía:

Uno de los síntomas de SOP es el cansancio permanente. En el programa conseguirás incrementar tus niveles de energía día a día, resultado de adoptar los nuevos hábitos nutricionales y estilo de vida.

Mejora de estrés y descanso:

Veremos la importancia de dormir bien y manejar estrés para el equilibrio hormonal y aprenderás  a controlarlos a través de técnicas de cuidado personal, rutinas y otras herramientas.


Equilibrio hormonal:

Te ayudaré a reajustar tu sistema endocrino para restaurar ovulación y regular el ciclo menstrual, mejorar humor y controlar síntomas de SOP como acné, hirsutismo o caída de cabello. 

CONCIENCIA CUERPO-MENTE:

Entenderás cómo conectar con tu cuerpo y escuchar sus necesidades es clave para evitar autosabotearte y así sentirte finalmente en control de tus acciones y emociones.

INCREMENTO DE FERTILIDAD:

Aprenderás a monitorizar tu ciclo menstrual y signos de ovulación, veremos los suplementos que potencian tu fertilidad y otros factores que mejoran tus posibilidades de concebir de manera natural.

Cambio de hábitos:

Tenemos la información pero nos cuesta mucho hacer los cambios en nuestro día a día, ¿por qué? porque cambiar hábitos no es fácil! Te enseñaré cómo adoptar nuevos hábitos en tu vida de manera permanente.

Seguridad y autoestima:

Trabajaremos a nivel emocional en tu relación contigo misma, sacando a la luz y eliminando viejas creencias que ya no nos sirven y cambiándolas por nuevas que apoyen nuestro nuevo estilo de vida e identidad.

Sofi Sinelli

" El programa SOP Reset es genial!! Revertirás los síntomas de manera natural, conocerás aún más tu cuerpo y aprenderás muchísimo. "

TEMARIO, GRUPO Y APOYO ENTRE SESIONES

✧  12 semanas con el temario en nuestra escuela virtual, donde verás vídeos con los temas y encontrarás los pasos claros a implementar semana tras semana. Tendrás acceso a esta escuela virtual más todas las actualizaciones anuales de por vida (totalmente gratis).

✧ Recursos en pdf con las presentaciones, visuales, recetas etc. Los encontrarás en la escuela virtual.

✧ Bonos extra como entrevistas con expertas y extra clases en vivo!

 Acceso al grupo privado en Facebook donde compartimos nuestras experiencias, preguntamos dudas y nos apoyamos las unas a las otras.

 Mi apoyo y acompañamiento continuo individual (mensaje/audio) durante todo el programa.

SESIONES DE COACHING

✧ 12 sesiones grupales de 60 minutos conmigo  y con las demás participantes. Estas sesiones se harán a través videollamada (Zoom).  No te preocupes si no puedes acudir a todas! las sesiones serán grabadas para aquellas que no puedan asistir en vivo, así que las podrás ver más tarde.

Aquí haremos el “coaching” real, hablaremos de cómo se están aplicando las pautas, qué dificultades están surgiendo  y cómo podemos solucionarlas. Recuerda que conocimiento no significa cambio de hábito así que aquí os guiaré para que forméis hábitos sostenibles en el tiempo.
La oportunidad de conocer y conectar con tus compañeras en vivo!

✧ 1 Sesión individual intensiva de 60-80 minutos para tener también una estrategia personalizada. Aquí ajustaremos tu plan de alimentación, suplementos y otras pautas a tus necesidades concretas. No todas necesitamos exactamente las mismas cosas! *Posibilidad de segunda sesión individual.

ESTO ES LO QUE APRENDERÁS EN SOP RESET PARA REVERTIR TU SOP Y MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA

Creación de Condiciones para el Éxito

SOP y el Ciclo Menstrual

Nutrición para SOP

Ejercicio para SOP

Síntomas SOP y Suplementos Naturales

Estrés y Descanso

Cambio Hábitos y Autosabotaje

Función Tiroidea y Metabolismo

Mindful Eating vs. Comer Emocionalmente

Disruptores Endocrinos

Canales de Desintoxicación

Autoestima y Relación Contigo Misma

El Programa Incluye

12 semanas de acompañamiento

12 sesiones de coaching grupal por Zoom

1 sesión intensiva individual por Zoom (posibilidad de una segunda)

Apoyo entre sesiones

✓ Grupo privado exclusivo para esta edición

Bonos extra: trainings, entrevistas con expertas, etc

PAGO ÚNICO

497,00€

PAGO FLEXIBLE (MENSUAL)

3 X 185,00€

¿Es SOP Reset para ti?

SOP RESET ES PARA TI SI...

  • Sientes que es tu momento para experimentar en primera persona ese cambio del que te he venido hablando, y que otras chicas ya han alcanzado.
  • Estás dispuesta a comprometerte y empezar un cambio.
  • Si dentro de ti hay una voz que te dice, hazlo! Escúchala, se llama intuición, y te dice que vas por el camino correcto.
  • Estás cansada de intentar cosas pero aún así sientes que revertir SOP naturalmente es posible.

SOP RESET NO ES PARA TI SI...

  • Piensas que tu no vas a tener que hacer nada en este proceso y que con tan sólo ver los vídeos vas a revertir tu SOP.
  • No estás dispuesta a invertir en ti, en tu proceso de mejora y en tu bienestar.
  • Esperas que una píldora/ dieta/ suplemento solucione todos tus problemas.
  • No quieres aprender a mirar dentro de ti, conocerte y observarse para despertar tu verdadero potencial.
  • No tienes el menor interés en aprender cosas nuevas.

" Mi misión es ayudarte a alcanzar el EQUILIBRIO desde un enfoque HOLÍSTICO,
para que finalmente puedas tomar CONTROL de tu cuerpo y de tu vida
"

Soy Marta, Health Coach especializada en SOP, y hoy quiero compartir un poco de mi historia contigo.

El camino que me trajo aquí comenzó de manera muy personal hace unos años.

Desde bien jovencita cuando empezaron mis períodos experimenté ciclos irregulares, cambios de humor, acné y reglas muy dolorosas.  Pensé durante mucho tiempo que esto era 'normal', y que simplemente tenía mala suerte.

Mi ginecóloga tampoco resolvió mis dudas, y después de ser diagnosticada con SOP (síndrome de ovario poliquístico), me aseguró que  las  pastillas anticonceptivas eran mi única alternativa  y eliminarían mi acné y mis dolores menstruales . Y claro, ¿quién no quiere esto con 19 años?

Mi sorpresa fue cuando 10 años más tarde decidí dejarlas para buscar familia.

Mi sistema endocrino estaba inmerso en un completo caos.

Todos mis síntomas de SOP volvieron con venganza, mi sistema digestivo quedó completamente dañado por las pastillas, mi resistencia a la insulina empeorada y mi función tiroidea por los suelos .


Tratamiento desarreglo hormonal

Algo me dijo que tenía que haber otra solución, así que comencé a buscar formas de equilibrar mis hormonas de forma natural.

Después de mucha investigación,  descubrí el impacto que la nutrición y el estilo de vida estaba teniendo sobre mi salud, con lo que cambié drásticamente mis hábitos y poco a poco empecé  a restaurar mi metabolismo, revertir mis síntomas, y sanar.

Hoy estoy orgullosa de poder decir que mis problemas hormonales han desaparecido y soy mamá de dos niñas preciosas, concebidas naturalmente. 

Así encontré mi pasión por la salud integrativa y aprendí que la verdadera armonía se encuentra en la conexión de  salud física, mental y emocional.  

Por eso mi coaching se centra en tratar todos los factores que pueden influir al bienestar hormonal, así como la construcción y mantenimiento de hábitos a largo plazo. Porque si sabes lo que debes que hacer pero no lo llevas a cabo, ¿cómo vas conseguir tus objetivos? 

Conocimiento no equivale a cambio de hábito.

Además de mi experiencia personal con mi salud y la observación de mis clientas, soy certificada como  Health Coach, Life Coach y Hormone Specialist, para poder aconsejarte de la mejor manera posible.

Sé exactamente lo que se siente cuando no estás en control de tu cuerpo: impotencia, confusión, frustración o rabia.

He estado donde estás y salí exitosa. Pero me tomó una eternidad porque no tuve la estrategia adecuada desde el principio. Fui a ciegas y cometí un error detrás de otro hasta que acerté las claves de mi salud.

La buena noticia es que ya hice todo el trabajo así que tu no tienes que hacerlo.

La implementación de los principios en este programa cambió mi vida, y estoy convencida
que puede hacer LO MISMO por ti:

✦ Deshaciéndote de tu miedo y confusión en torno a la comida, ejercicio, suplementos, etc

✦ Adquiriendo una comprensión completa de cómo funciona tu sistema hormonal

✦ Aprendiendo cómo la unión de salud FISICA, MENTAL y EMOCIONAL es la clave para encontrar armonía

LO QUE NECESITAS VER SON RESULTADOS,
AQUÍ TIENES LA TRANSFORMACIÓN DE MIS ALUMNAS

Sandra Sánchez - Madrid

Mariana Velez - México

Amparo Barrachina - Valencia

Norma Ara - México

¿Estás preparada?

Lo que yo te voy a aportar

✦ La instrucción necesaria para revertir tu SOP y equilibrar tus hormonas

✦ La estrategia paso a paso para alcanzar tus metas de salud

✦ El coaching para superar obstáculos y romper bloqueos personales

✦ Apoyo y soporte continuo en tu proceso de cambio

Lo que tú debes aportar

✦ Compromiso. ¿Cómo de importante es esto para tí?

✦ Una mente abierta y ganas de aprender

✦ Voluntad de cambio, aunque ello signifique hacer cosas diferentes

✦ Aceptar que a veces no será fácil o rápido (pero merecerá la pena)

Déjame ser tu guía en este viaje hacia el equilibrio hormonal, donde descubrirás cómo regular tus hormonas, crear hábitos sostenibles y lograr la mejor versión de ti.

Las plazas son limitadas. El número de mujeres a las que puedo servir es limitado, para daros la atención y la personalización que te mereces.

Esta es tu oportunidad, si esperas a más tarde, te pasarás la vida esperando a que llegue el momento perfecto, pero ¿te cuento un secreto? el momento perfecto no existe. Tú eliges tu momento, no dejes que “las condiciones” lo hagan por ti.

Si realmente quieres vivir ese cambio, no te esperes a que se alineen los astros, a que tengas una mejor situación económica, o que tengas más tiempo libre, o que tu peque sea más mayor, porque al final el momento perfecto nunca va a llegar, porque la perfección es una ilusión…

... el MOMENTO PERFECTO es AHORA.

RECAPITULEMOS:
Todo esto incluye el SOP RESET

SOP RESET es un programa 100% online de 12 semanas de duración al que tienes acceso ilimitado de por vida.

Puedes hacer este programa cómodamente desde tu casa y desde cualquier parte del mundo y revisar el contenido todas las veces que necesites. Y créeme, vas a necesitar revisarlo unas cuantas veces, porque te cuento TODO lo que sé.

Los precios que verás a continuación están basados en lo que otros profesionales cobran por la información y acompañamiento que yo te ofrezco.

La formación de 12 módulos con temario en la escuela virtual
valorado en 597 €

La formación en autoconocimiento y crecimiento personal
valorado en 397 €

Los recursos en pdf y descargables con las presentaciones
valorado en 199 €

Las 12 sesiones grupales en directo conmigo personalmente
valorado en 840 €

La sesión individual intensiva de 60-80 minutos
valorado en 85 €


TOTAL: 2.118€

 Pero tú sólo pagas: 
2.118€
497€ o 3 pagos de 185€

EL PROGRAMA INCLUYE

12 semanas de acompañamiento

12 sesiones de coaching grupal por Zoom

1 sesión intensiva individual por Zoom (posibilidad de una segunda)

Apoyo entre sesiones

✓ Grupo privado exclusivo para esta edición

Bonos extra: trainings, entrevistas con expertas, etc

PAGO ÚNICO

497,00€

PAGO FLEXIBLE (MENSUAL)

3 X 185,00€

¿CUÁNDO EMPIEZA EL SIGUIENTE GRUPO?

COMIENZO: 10 mayo 2021 ¡Arrancamos en pocos días!

FINALIZACIÓN: Agosto 2021

↓ PULSA AQUÍ PARA PREGUNTAS MÁS FRECUENTES ↓

¿Cuánto dura el curso?
12 semanas, 90 días.

¿De qué consta el programa?
SOP Reset es un programa-mentoría que consta de una plataforma virtual con acceso a 12 módulos de contenido, cada uno de ellos de una temática diferente. Los módulos cuentan con vídeos explicativos y herramientas y recursos descargables, además de entrevistas con distintos profesionales expertos.
Existen también 12 sesiones grupales por videoconferencia y 1 sesión individual conmigo, donde concretamos, ajustamos e individualizamos ese plan de acción.
Además tendrás acceso a un acompañamiento para dudas, mediante acceso a mí a través de Telegram.

¿Hasta cuando tengo acceso al contenido del programa?
De forma permanente, y además tendrás acceso a las actualizaciones anuales que se vayan incorporando al curso (nuevas entrevistas, vídeos, recursos…).

¿Es un programa grupal? ¿No voy a tener acceso a ti?
Es un programa grupal diseñado para maximizar tus posibilidades de éxito, ya que cuando se trabaja en grupo aumenta la motivación y por lo tanto la toma de acción. Podrás tener contacto directo conmigo durante todo el programa, para resolver todas tus dudas a través de Telegram y en la sesión individual que tendremos. En este programa cuido de cada una de vosotras personalmente así que no vas a sentirte sola o perdida en ningún momento.

¿Analizaremos mi caso particular?
Contarás con 1 sesión individual conmigo, con posibilidad de una segunda más adelante, donde concretamos, ajustamos e individualizamos ese plan de acción a tu caso concreto. Todas vosotras tenéis diferentes vidas, otras condiciones paralelas a SOP, o necesidades particulares que debemos tener en cuenta a la hora de adaptar la información. Tenlo claro, tu plan va a ser lo más personalizado posible.

¿Qué pasa si no puedo asistir a alguna de las sesiones grupales?
No te preocupes, no te vas perder nada. Aunque lo más recomendado es asistir en directo, todas las sesiones grupales son grabadas y podéis visualizarlas en 30 días.

¿Qué pasa con el horario de las sesiones si no vives en España?
Siempre se intenta hacer en horarios donde a todas os venga bien. Normalmente las videoconferencias se realizan a última hora de la tarde en España para que os de tiempo de llegar a casa después del trabajo, y todas las chicas puedan acudir en vivo desde diferentes puntos del mundo. Sin embargo, en caso de no poder asistir a alguna de las sesiones, tendrás acceso a la grabación durante 30 días.

¿Nos mandarás una dieta?
No, no trabajo con dietas. Directamente va en contra de mi filosofía. Lo que yo quiero es que después de 90 días seas autónoma, sepas qué y cómo comer, de por vida y sin necesidad de seguir una dieta. Sin embargo, hablaremos de alimentos recomendados o menos recomendados para SOP. Te enseño a comer de manera inteligente, para equilibrar tus niveles de azúcar en sangre, incrementar tu energía y bajar inflamación, siempre adaptado a tu caso particular, donde puedes aplicar estas herramientas estés donde estés (en casa, de viaje, etc.). El objetivo es que seas capaz de mantener estos hábitos alimenticios en el tiempo. No obstante, te daré muchas sugerencias, ideas de platos, recetas para las que necesiten más guía.

Ya he hecho otros programas/ trabajado con otros profesionales/ leído mucho sobre salud hormonal y no se si me aportará algo este programa.
Además de aportarte información de calidad, destilada y organizada en pasos, este programa te enseñará cómo aplicar toda la información en tu día a día y te aportará mucho acompañamiento en torno a establecimiento de hábitos, cambio de mentalidad, desarrollo personal, gestión emocional y creación de rutinas de manera consistente y coherente con tu vida. Te aseguro que no hay nada parecido a este programa en el mercado.
Por otra parte, todos los profesionales/programas/libros tienen su momento y todos ellos nos aportan algo único, no obstante, si hubiesen sido todo lo que necesitas para alcanzar lo que quieres, no estarías aquí, ¿verdad?

¿Se puede pagar a plazos?
Si, tienes opción de pago fraccionado en 3 mensualidades.

 


PD: Esta posdata es para ti, que sigues indecisa.
Has llegado hasta aquí, has leído en qué consiste el programa, visto los testimonios y leído las preguntas frecuentes… has llegado hasta el final de la página pero sigues sin tenerlo claro. Sabes que esta decisión es importante y no quieres equivocarte, pero te haré una pregunta:

¿qué puede salir mal?

En la vida pueden salir muchas cosas mal… pero te aseguro que lo peor que puedes hacer es no hacer nada y quedarte justo donde estás ahora mismo. Ahí no solucionarás ninguno de tus problemas.
La solución a ellos casi siempre es movimiento, acción, cambio. Y si has llegado hasta aquí es porque algo te dice que podrías hacer algo diferente...

Hacer clic, unirte a este programa y dar el paso, es lo que realmente necesitas para avanzar. Te lo mereces.
¿Qué vas a hacer?
¿Te comprometes conmigo?


¿QUÉ DICEN OTRAS ALUMNAS DEL PROGRAMA?

Yolanda Puchades - Valencia

Luzalba Sanoja - Chile

Jennifer Sanchez - Bogotá

Ariadna Rovira - Barcelona

Ester Pont - Barcelona

Tamara Morales - Chile